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Comment j’ai utilisé ma montre de sport pour préparer mon entraînement et exploser mon record au semi-marathon

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on - Apr 5 - 

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Après deux plans d'entraînement qui m'ont mené à 1h52 et 1h56, j'ai utilisé les données de ma montre de sport pour réussir à courir un semi-marathon en moins de 1h45.
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