Pourquoi nos adolescents dorment-ils de moins en moins ?

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Posted by - senbookpro -

on - Mar 14 -

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Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association révèle qu'une écrasante majorité des adolescents aux États-Unis, 77 % pour être exact, ne dort pas les 8 à 10 heures recommandées par nuit. Cette crise du sommeil, loin d'être un simple caprice, est une bombe à retardement sanitaire alimentée par un conflit direct entre la biologie des jeunes et des horaires scolaires inadaptés.

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