Comment de simples chaussettes de compression peuvent-elles vous aider à courir plus longtemps ?

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Posted by - senbookpro -

on - 37 minutes ago -

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Des chercheurs de l'université du Texas à Austin ont conçu des chaussettes dotées de bandes de compression ultra-serrées qui rigidifient l'avant du pied. En limitant l'écrasement de la voûte plantaire, ce tricot réduit le coût métabolique de la marche de 2 %, un gain comparable au retrait d'un poids de deux kilos autour de la taille, tout en promettant des chronos améliorés au marathon.

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